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热烈庆祝0907班拓展训练圆满成功!
效果非凡!(
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拓展之:自我介绍
目的:勇气、自信



拓展之:顶针游戏
目的:团队、技巧



拓展之:信任背摔
目的:胆识、勇气



拓展之:通过危险电网
目的:协作、挑战



最后获奖同学

 

                        嵌入式工程师素质拓展训练

       嵌入式工程师素质拓展培训国内首家专门针对IT高端培训而设计的综合素质拓展训练!是由北京顶嵌开源科技有限公司独创推出。众所周知,嵌入式的学习是个比较艰苦的过程,他要克服很多普通程序员不能克服的困难,面对每天不同的技术问题,就需要嵌入式工程师具备较强的心理素质、团队协作精神、有效解决问题的理念等等素质。而根据顶嵌的调查发现,大部分技术人员,尤其是类似嵌入式这种比较专业的技术开发人员往往技术人员本身的综合战斗素质都不太稳定。当然在参加嵌入式学习过程中也会出现类似的问题,有些学员学习这种高密度技术课程的时候,往往会出现各种问题,而好多同学会出现惧怕、恐慌、推卸责任找借口等消极心理,所以在此情况下,顶嵌专门为国内嵌入式学习的工程师打造了一套专门的拓展训练课程,这套课程陆续会安排在顶嵌暑期实习以及就业实训等相关课程中。相信这个课程会给嵌入式爱好者朋友增加一双翅膀,使得更加顺利的适应嵌入式的工作和学习,从而最终实现自己的嵌入式开发职业的梦想!

★美国心理学家添·高威等12位国际著名大师联袂研发,引进美国西点军校的国际课程 。
★郑重承诺:这是一个关于"向内学习"修炼生命、三天能让您脱胎换骨的神奇课程!更是21世纪关于提升情商(EQ)、智商(IQ)、逆商(AQ),改良性格、拓宽品格、完善人格、改变人生命运的伟大课程!

此课程在美国、日本、马来西亚已有30余年的历史,在世界500强企业中已成为员工的必修课。它是每位中国人都应该必须体验的一堂提升国民素质的必修课!相信我们,给自己和家庭及团队一个成长的机会。


一、拓展培训的起源:
  拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。
  这种训练起源于二战期间的英国。当时盟军在大西洋上屡遭德国U型潜艇的袭击,在海上漂流的船员只有少数人得以生还。后来,人们惊奇的发现——大多数生还者不是年轻力壮的水手,而是那些富有经验,心理素质较强的年长者。
  通过对这一现象的研究与分析,得到的结论是——能在恶劣环境下求得生存,靠得不仅仅是体能,更重要的是心理素质。针对这种情况,德国人库尔特·汉恩创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。这便是拓展训练的起源。
 
二、北京顶嵌开源科技有限公司素质拓展培训:
  在当今社会团队的力量和感召力被前所未有的关注,各公司最关注的就是团队建设和个人怎样更好的容入优秀团队,让学员充分认识“在竞争激烈的环境下,一个不懂得合作的人是永远不会成功的”就如同古代盛水的木桶,盛水的多少取决于最短的一块木板。所以顶嵌科技素质拓展所设计的方案思路更多针对如何打造和维护一个积极向上永远处于颠峰时刻的优秀团队着手,我们会很快的使大家进入角色真正的忘掉所有工作压力和没必要的种种面具,让每个人都真正的从新认识、了解自己以及身边的同事和朋友。在此次的课程安排上,教练点评和总结分享方面,我们都会更多的注重于优秀团队的建造和维护,让我们共同努力使本次活动成为优秀团队和信任平台的基础之石。
 
三、北京顶嵌开源科技有限公司素质拓展的特点:
 1、体验式培训
  拓展训练的所有项目都以亲身体验为基础,要求学员全身心的投入,通过体验从而引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程。
  2、挑战极限
  拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,超越自我,跨越“极限”。
  3、集体中的个性
  拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。
  4、高峰体验
  在克服困难,顺利完成课程要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。
  5、自我教育
  教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员只是点到为止,主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。
  6、通过拓展训练,参训者在如下方面有提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识集体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,从而更为融洽地与集体内的其他人合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
 
四、北京顶嵌开源科技有限公司素质拓展训练课程:

  拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
  训练通常有以下四个环节:
  1、团队热身。在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
  2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
  3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过精心设计的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合
  4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。总结,使学员能将培训的收获迁移到工作中去,以实现整体培训目标。
   通过拓展训练,参训者在如下方面将有明显提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识集体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,从而更为融洽地与集体内的其他人合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
 
1 项目名称:女皇圈
项目介绍:所有的学员,排列成一行并围成圆圈,要求脚尖碰到前面学员的脚跟,举高双手慢慢坐到后面同事的双腿上,跟着教练的开始声,同迈步向前行走。
项目目的:体会相互支持的力量,信任与被信任的关系\体验坚持与责任的联系,同时也是午休后伸腰踢腿让精神更加集中,精力更加充沛的良方。

项目名称:生死电网
项目性质:团队合作项目
培训目的:计划的重要性;组织纪律,学习方法;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;领导者作用;计划、草案、策划; 确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折,

项目名称:齐心协“立”
项目性质:团队协作
培训目的:培养学员的创造性、领导力及协调力。
项目名称:“盲人”寻宝
  每组出两名队员,一人用毛巾蒙眼,在另一位队员的语言指引下,到小棕榈树林中把矿泉水瓶子拣起来。不许碰到瓶子下的报纸,也不许将瓶子碰倒。
培训目的:锻炼学员与他人的配合能力

12:40午餐(可选择野炊)
14:30高空项目:
背摔
目的:队员间的紧密协作,有利于加强团队内部的沟通,建立团队的整体信任感,使队员深深体会到信任与被信任之间的微妙之美。培养换位思考的能力,体会从不同的角度对同种事件的不同见解,理解他人的难处。描述:站在1.5米高的背摔台上,背向你的团队,直倒下去,由你的队员接住。

毕业墙
  这是一个最为经典的拓展训练项目之一,源于二战时期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真实经历。专业拓展培训公司经常将它安排在户外训练最后,因此叫毕业墙。这是一个以团队合作为主的项目,它要求所有团队成员要做规定的时间之内不借助任何的工具爬过这样一堵4、5米的高墙。
项目感悟:培养团队的凝聚力,认同差异、合理分工,学习人力资源的合理配置,民主、有效讨论、合理、快速决策,勇于实践,不断创新等等。我更愿意在这样的时刻,让我让队员真切看到团队中其他人的高度的自我奉献、自我牺牲精神。因为在这样的一个时刻,让我们看见了人性中最善良、顽强、进取、求胜的一面。

六、其他训练:

意志水平训练
训练目的:
·加强自我保护与自我援助意识,提高灾变及野外生存能力。
·摆脱消极心态,战胜惰性心理,克服绝望情绪,培养恒心与毅力。
训练内容:
·了解意志磨练的内涵·克服不良心态·体能与生存训练·迅速采取与执行决定
耐挫折训练
训练目的:坦然面对挫折,提高心理防御能力,解答生活中可能遇到的各种挫折。
训练内容:
·虚拟挫折情境·不回避挫折训练·正确认识分析挫折
·合理运用心理防卫机制

自信心培养训练
训练目的:充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价,抛弃自卑、增强自信与成事的勇气。
训练内容:建立目标确信·正确认识自身勇气、精力、智慧、能力,找出解决问题的方法·实现自尊及自我价值。


自我分析训练
训练目的:分析认识自身价值观和人格类型,找到优势智能,找出与你人格相符的工作环境;修正你的大学目标,发展出更有效能的计划和策略。

感恩训练
  虚拟情景,让学员进一步体验,学会宽容、学会感激。
 
17:30一天的培训结束,队员之间团队之间分享、培训师总结。这里可是一天培训的关键部分。

 

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